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科普健康知識 關愛員工健康
時間:2020-08-27 16:22:38 瀏覽:1041

為進一步增強廣大職工的自身健康理念,關注健康的生活方式,止園飯店于8月26日下午,舉辦健康相關知識專題講座,干部職工共計60余人參加了培訓。

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課堂上,講師圍繞運動與健康的基礎知識,影響健康的因素、健康的生活方式、運動對健康的促進作用等內容,介紹了不良飲食習慣、運動不當、吸煙酗酒等引起的疾病危害,從合理膳食、適量運動、戒煙限酒、保持良好心態等幾個方面引導大家如何養成良好的生活習慣,加強自我保健,防患于未然。豐富生動的內容,以及講師互動式的講解,引起大家的共鳴。

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在場職工紛紛表示受益匪淺,不僅學到了健康知識,了解到一些不良的生活習慣和亟需自身改變的錯誤觀念,而且對緩解工作、生活壓力、塑造自身健康體質起到了積極有效的引導作用。今后要合理膳食、適量運動、科學鍛煉,增強保健意識,養成健康的生活習慣。以健康的身心、充沛的精力投入到繁忙的工作和生活中去,愉悅工作,健康生活。




止園飯店行政辦公室  喬喬


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